Burnout generazionale: perché i Millennials e la Gen Z sono così stanchi?

Cos’è il burnout (e perché non è solo lavorativo) Tradizionalmente, il burnout è stato associato al lavoro: un esaurimento emotivo causato da stress cronico, mancanza di riconoscimento, carico eccessivo o perdita di motivazione. Tuttavia, negli ultimi anni, il concetto si è allargato. Oggi si parla di burnout generazionale, una condizione sempre più comune tra MillennialsLeggi di pià a riguardoBurnout generazionale: perché i Millennials e la Gen Z sono così stanchi?[…]

15 Apr

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Passioni Nessun commento

Trovare la propria passione: come scoprire i propri talenti e interessi e costruire una vita appagante

Nel frenetico ritmo della vita moderna, molti di noi si trovano a interrogarsi su cosa significhi davvero vivere in modo appagante. La ricerca della passione personale è una questione centrale che spesso viene trascurata nella routine quotidiana. Ma come possiamo scoprire i nostri talenti e interessi e, di conseguenza, costruire una vita che risuoni conLeggi di pià a riguardoTrovare la propria passione: come scoprire i propri talenti e interessi e costruire una vita appagante[…]

08 Apr

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Emozioni Nessun commento

l’arte di gestire le emozioni difficili: rabbia, tristezza, paura

Le emozioni sono una parte fondamentale della nostra vita e, sebbene molte di esse possano essere piacevoli e gratificanti, ci sono emozioni che possono risultare particolarmente difficili da gestire. La rabbia, la tristezza e la paura sono tra queste. Comprendere come affrontare e gestire queste emozioni è essenziale per il nostro benessere psicologico e perLeggi di pià a riguardol’arte di gestire le emozioni difficili: rabbia, tristezza, paura[…]

01 Apr

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Bambini Nessun commento

Come gestire i capricci dei bambini: consigli pratici

I capricci sono una fase normale dello sviluppo infantile, ma possono essere fonte di frustrazione per i genitori. Comprendere le cause dei capricci e adottare strategie efficaci può aiutare a gestire queste situazioni in modo costruttivo. Cause dei capricci I capricci possono essere scatenati da diversi fattori, tra cui: Difficoltà di comunicazione: I bambini piccoliLeggi di pià a riguardoCome gestire i capricci dei bambini: consigli pratici[…]