Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Stress da vacanza: consigli pratici per gestirlo

Stress da vacanza: consigli pratici per gestirlo

Finalmente, per tutti o quasi, si avvicinano le ferie. Nelle nostre aspettative è un tempo di relax: ma come comportarsi affinché non diventi motivo di stress? Stress pre-vacanza “Prima di partire per un lungo viaggio porta con te la voglia di adattarti” così canta Irene Grandi. Ma anche se la strada è corta è necessarioLeggi di pià a riguardoStress da vacanza: consigli pratici per gestirlo[…]

La Sindrome di Burnout

La Sindrome di Burnout

Definito dall’OMS come “stato di stress cronico lavoro-correlato caratterizzato dalla sensazione di completo esaurimento delle proprie energie fisiche e mentali”, questo fenomeno date le nuove esigenze e forme lavorative è sempre più comune. La sua espansione è data dal fatto che dopo il covid-19 e l’aumento della tecnologia nei luoghi di lavoro, i confini traLeggi di pià a riguardoLa Sindrome di Burnout[…]

Stress da vacanza: consigli pratici per gestirlo

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