L’importanza della resilienza per affrontare al meglio le sfide della vita

La resilienza può essere definita come la capacità di affrontare e superare le avversità, le difficoltà e le situazioni stressanti della vita senza subire danni psicologici e mantenendo un equilibrio mentale ed emotivo. In altre parole, la resilienza è la capacità di adattarsi in modo positivo alle sfide della vita e di tornare alla normalitàLeggi di pià a riguardoL’importanza della resilienza per affrontare al meglio le sfide della vita[…]

25 Lug

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Autocura Nessun commento

Resilienza e benessere psicologico

Nel corso degli anni, le definizioni attribuite alla resilienza in ambito psicologico sono state svariate. In quest’ambito, è possibile definire la resilienza come la capacità dell’individuo di fronteggiare in modo positivo una condizione negativa (evento stressante e/o traumatico) che suscita sentimenti dannosi e provoca sofferenze. Secondo molti esperti, la resilienza, è una capacità che faLeggi di pià a riguardoResilienza e benessere psicologico[…]

20 Apr

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Resilienza Nessun commento

La resilienza

Cos’è la resilienza? In psicologia, il termine “resilienza” indica la capacità di fronteggiare stress e difficoltà con buone capacità di adattamento e recupero. In altre parole, la resilienza è ciò che permette di rialzarsi dopo una caduta, di uscire rafforzati da una situazione di dolore, di trarre insegnamento dagli errori. Più nello specifico, le personeLeggi di pià a riguardoLa resilienza[…]