Quante volte hai accettato un impegno solo per evitare di deludere qualcuno? Oppure hai detto “sì” quando in realtà avresti voluto rifiutare? Se ti riconosci in queste situazioni, sappi che non sei il solo. Molte persone trovano difficile dire di no, spesso per paura del giudizio, del conflitto o di essere considerate egoiste. In realtà,Leggi di pià a riguardoImparare a dire di no senza sentirsi in colpa: una guida per proteggere il proprio benessere[…]

Negli ultimi anni, sempre più uomini e donne intorno ai 40 anni riportano una sensazione ricorrente: non aver ancora trovato la propria strada, soprattutto in ambito lavorativo. Questa condizione, spesso accompagnata da frustrazione, senso di fallimento o disorientamento, non è un’eccezione, ma un fenomeno psicologico e sociale in crescita. Dal punto di vista clinico eLeggi di pià a riguardoA 40 anni senza una direzione nella vita: un fenomeno sempre più comune[…]

Quando si parla di “sindrome dell’impostore”, si fa generalmente riferimento a quella sensazione persistente di non essere abbastanza, nonostante i successi ottenuti. È la paura di essere smascherati come “incapaci”, anche in presenza di evidenze contrarie. Ma esiste un fenomeno meno discusso, quasi opposto e altrettanto insidioso: la sindrome dell’impostore al contrario, ovvero quando unaLeggi di pià a riguardoLa Sindrome dell’Impostore al contrario: quando ti sopravvaluti (e poi crolli)[…]