Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Le tre menti- Come imparare a gestire pensieri ed emozioni

Le tre menti- Come imparare a gestire pensieri ed emozioni

Le tre menti Un particolare approccio utilizzato in psicologia, la Dialectical Behavioral Therapy (DBT), distingue tre differenti stati mentali, che condizionerebbero il nostro modo di sentire, pensare e agire. Essi consistono in una parte chiamata “mente razionale” che definisce appunto il mondo della logica e della cognizione; una seconda modalità definita “mente emozionale”, relativa inveceLeggi di pià a riguardoLe tre menti- Come imparare a gestire pensieri ed emozioni[…]

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