Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Lo stress: un esercizio per combatterlo al meglio

Lo stress: un esercizio per combatterlo al meglio

La parola stress deriva dal latino strictus e significa “stretto”, “compresso”. Pertanto in un tale stato la persona si sente sotto una costante pressione che può derivare da condizioni esterne, come problemi familiari, lavorativi, ambientali, o da fattori interni, come il sentirsi nervoso, in tensione, in apprensione per qualcosa che non riesce a risolvere comeLeggi di pià a riguardoLo stress: un esercizio per combatterlo al meglio[…]

Sai gestire la rabbia? Prova a fare questo test

Sai gestire la rabbia? Prova a fare questo test

La rabbia è una emozione che possiamo imparare e gestire, fa parte di uno tra i più importanti esami da superare nella scuola della vita. Negarla non impedisce la sua manifestazione, reprimerla può provocare somatizzazioni, mentre esternarla potrebbe causare sensi di colpa. Allora come gestirla ‘positivamente’ e trasformarla in una forte energia? Rispondi al testLeggi di pià a riguardoSai gestire la rabbia? Prova a fare questo test[…]

Giocare: voce del verbo “Vivere Meglio”

Giocare: voce del verbo “Vivere Meglio”

Gioca coi figli sin da piccoletti se li vuoi bravi e benedetti! (proverbio)   Giocare! Voce del verbo “vivere meglio”. Giocare! Alimentare la nostra emotività. Giocare! Voce del verbo imparare! Giocare! Scommettere…e poi vincere…o perdere. Oltre a giocare un po’ con le parole, voglio analizzare questo termine che nell’attuale società viene talvolta ridotto nel suoLeggi di pià a riguardoGiocare: voce del verbo “Vivere Meglio”[…]

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