Prendersi cura della propria mente e del proprio corpo è fondamentale. Spesso, però, si tende a relegare queste accortezze ai periodi in cui si è ammalati, dimenticandosi di pensare a sé stessi e al proprio benessere quando si è impegnati a scuola, al lavoro o in famiglia. Per la maggior parte delle persone, infatti, ilLeggi di pià a riguardoPrendersi cura di sé[…]