La Sindrome dell’Impostore al contrario: quando ti sopravvaluti (e poi crolli)

Quando si parla di “sindrome dell’impostore”, si fa generalmente riferimento a quella sensazione persistente di non essere abbastanza, nonostante i successi ottenuti. È la paura di essere smascherati come “incapaci”, anche in presenza di evidenze contrarie. Ma esiste un fenomeno meno discusso, quasi opposto e altrettanto insidioso: la sindrome dell’impostore al contrario, ovvero quando unaLeggi di pià a riguardoLa Sindrome dell’Impostore al contrario: quando ti sopravvaluti (e poi crolli)[…]

17 Giu

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Donne Nessun commento

La paura della donna di non piacere al partner: come si verifica e come superarla

La paura di non essere abbastanza attraenti, interessanti o desiderabili per il proprio partner è un’esperienza comune per molte donne. Questa paura può manifestarsi in vari modi, dall’ansia costante alla tendenza a compiacere eccessivamente il partner, fino all’evitamento dell’intimità. Comprendere le radici di questa paura e imparare a superarla è fondamentale per costruire relazioni saneLeggi di pià a riguardoLa paura della donna di non piacere al partner: come si verifica e come superarla[…]

18 Gen

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Ansia Nessun commento

Effetto Spotlight: tutti mi guardano!

Ti è mai capitato di evitare qualche luogo perché ritenevi di avere un abbigliamento inadeguato? Ti sei sentito qualche volta osservato perché avevi il dubbio di avere una macchia sulla maglietta? Hai provato disagio ad una cena perché ti ritenevi scapigliato? Il sentirsi gli occhi addosso degli altri, sovrastimando la loro attenzione nei tuoi confronti,Leggi di pià a riguardoEffetto Spotlight: tutti mi guardano![…]

13 Set

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Autostima Nessun commento

AUTO-TEST: valuta la tua autostima

Immagina di essere un’automobile, rispondi alle successive domande e capirai un po’ meglio come funziona il veicolo della tua personalità e quanto valore gli attribuisci. Munisciti di un foglio e di una penna per segnare la lettera selezionata come risposta. 1) Di che tipo di macchina si tratta? A) Sportiva B) Fuori strada C) StationLeggi di pià a riguardoAUTO-TEST: valuta la tua autostima[…]