Psicoterapia cognitiva-interazionista per guarire da disturbi d’ansia, depressione e psicosi.
Nei quattro anni di specializzazione post laurea in psicoterapia cognitiva-interazionista ho acquisito ed affinato le strategie per aiutare le persone a cambiare la visione disfunzionale di sé e delle proprie difficoltà.
Un’ora può essere eterna, un anno andarsene in un lampo; l’ansia, la depressione, i problemi dilatano il presente, la speranza e la capacità di trovare soluzioni ci fanno vivere bene il momento e ci proiettano positivamente nel futuro.
TERAPIA PER LA DEPRESSIONE
La terapia per la depressione comprende le seguenti attività: accoglienza incondizionata del disagio, ristrutturazione cognitiva, esperienze di sorriso-terapia, lavoro strutturato sull’autostima.
TERAPIA PER I DISTURBI D’ANSIA
La terapia per i problemi d’ansia prevede un lavoro sui seguenti aspetti: apprendimento di tecniche di rilassamento, ristrutturazione cognitiva delle convinzioni errate, modifica di talune abitudini di vita e prescrizione dei sintomi e desensibilizzazione.
TERAPIA PER LE PSICOSI
Il mio approccio prevede la costruzione di una forte alleanza terapeutica al fine di affiancarmi alla sintomatologia, cercando di modificarla lentamente senza entrare in contrasto con l’interlocutore. Uso strategie per trattare anche in maniera ironica le forme più rigide di pensiero.
