Realtà virtuale e realtà aumentata: le nuove frontiere della psicologia

A partire dal ‘700 la tecnologia non hai mai smesso di evolvere: oggi è così diffusa che strumenti come smartphone, computer e tablet fanno parte a tutti gli effetti della nostra quotidianità. Infatti, oltre ad ambiti come l’istruzione, la comunicazione e la medicina, essa sta entrando sempre più nel contesto della psicologia e della psicoterapia.Leggi di pià a riguardoRealtà virtuale e realtà aumentata: le nuove frontiere della psicologia[…]

19 Apr

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Autocura Nessun commento

L’Autocompassione

Negli ultimi anni la pratica della mindfulness si sta diffondendo in tutto l’Occidente, in particolare nell’ambito della psicologia e della psicoterapia. Questa tipologia di trattamento è stata importata dall’Oriente e più nello specifico deriva dalla tradizione dei monaci buddhisti, che sono dediti alla meditazione. Il suo scopo principale è quello di raggiungere la pace interiore,Leggi di pià a riguardoL’Autocompassione[…]

12 Apr

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in 457 Nessun commento

Gaslighting

Se qualcuno si è rivolto a te dicendoti frasi del tipo: “Sbagli sempre tutto, non ne fai mai una giusta!” o “Io non ho mai detto questo, te lo sei inventato!”, stai subendo una forma di gaslighting. Spesso sono parole dure rivolte da persone a te vicine, come il partner, i genitori o gli amici.Leggi di pià a riguardoGaslighting[…]

05 Apr

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in 457 Nessun commento

Musical – mente

Spesso vediamo in televisione atleti arrivare allo stadio o al palazzetto per una partita con le cuffie alle orecchie. Viene da chiedersi come mai. L’influenza che la musica ha sul nostro cervello e sulle parti che esso controlla è vantaggiosa per il nostro stato psicofisico. Sportivi del calibro di Federica Pellegrini, Usain Bolt e RafaelLeggi di pià a riguardoMusical – mente[…]