Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Realtà virtuale e realtà aumentata: le nuove frontiere della psicologia

Realtà virtuale e realtà aumentata: le nuove frontiere della psicologia

A partire dal ‘700 la tecnologia non hai mai smesso di evolvere: oggi è così diffusa che strumenti come smartphone, computer e tablet fanno parte a tutti gli effetti della nostra quotidianità. Infatti, oltre ad ambiti come l’istruzione, la comunicazione e la medicina, essa sta entrando sempre più nel contesto della psicologia e della psicoterapia.Leggi di pià a riguardoRealtà virtuale e realtà aumentata: le nuove frontiere della psicologia[…]

L’Autocompassione

L’Autocompassione

Negli ultimi anni la pratica della mindfulness si sta diffondendo in tutto l’Occidente, in particolare nell’ambito della psicologia e della psicoterapia. Questa tipologia di trattamento è stata importata dall’Oriente e più nello specifico deriva dalla tradizione dei monaci buddhisti, che sono dediti alla meditazione. Il suo scopo principale è quello di raggiungere la pace interiore,Leggi di pià a riguardoL’Autocompassione[…]

La natura e il benessere psicologico

La natura e il benessere psicologico

Ripensando al primo lockdown della primavera 2020, ci rendiamo conto di quanto poter stare all’aria aperta fosse un privilegio, ma soprattutto un momento per liberare la mente dai pensieri e dalle preoccupazioni legate alla pandemia. Poter uscire in giardino o fare una passeggiata al parco aiutava le persone a stare meglio e a provare maggiormenteLeggi di pià a riguardoLa natura e il benessere psicologico[…]

Il sorriso, elisir di salute e benessere

Il sorriso, elisir di salute e benessere

Mark Twain diceva “La razza umana ha un’arma davvero efficace ed è la risata”. Sono probabilmente d’accordo con lui i bambini, che in media sorridono 400 volte al giorno: un numero davvero strabiliante! E noi adulti? Purtroppo, sembra che vi sia una netta differenza rispetto ai nostri cuccioli: le donne sorridono soltanto 59 volte alLeggi di pià a riguardoIl sorriso, elisir di salute e benessere[…]

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