Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Il sorriso, elisir di salute e benessere

Il sorriso, elisir di salute e benessere

Mark Twain diceva “La razza umana ha un’arma davvero efficace ed è la risata”. Sono probabilmente d’accordo con lui i bambini, che in media sorridono 400 volte al giorno: un numero davvero strabiliante! E noi adulti? Purtroppo, sembra che vi sia una netta differenza rispetto ai nostri cuccioli: le donne sorridono soltanto 59 volte alLeggi di pià a riguardoIl sorriso, elisir di salute e benessere[…]

Come coltivare la calma interiore stando nell’occhio del ciclone

Come coltivare la calma interiore stando nell’occhio del ciclone

Quando scoppia un uragano, le conseguenze sono devastanti: tutto viene travolto dalla furia del vento, che, implacabile, spazza via quanto trova sul suo cammino. Le immagini di tali calamità sono così incredibili da suscitare, oltre ad un innato e comprensibile senso di paura, anche una sorta di fascino e di ammirazione per la potenza imbattibileLeggi di pià a riguardoCome coltivare la calma interiore stando nell’occhio del ciclone[…]

Come “curarsi” con i libri: letture consigliate

Come “curarsi” con i libri: letture consigliate

Prendersi cura di se attraverso la biblioterapia L’estate, si sa, è il momento migliore per concedersi delle buone letture, che sia abbronzandosi in spiaggia o rilassandosi in una S.P.A di un hotel in montagna. Dei bei libri non possono infatti mancare per una vacanza all’insegna del riposo e del benessere: leggere, oltre a catapultare inLeggi di pià a riguardoCome “curarsi” con i libri: letture consigliate[…]

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