Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Cinematerapia: i cartoni animati che insegnano

Cinematerapia: i cartoni animati che insegnano

I film di Walt Disney sono fra i più amati dei piccini. In effetti, i disegni colorati e i personaggi sempre nuovi e diversi non raccontano soltanto storie divertenti, ma trasmettono anche messaggi importanti su cui vale la pena riflettere, persino da adulti. Ecco allora, di seguito, tre suggerimenti da guardare insieme ai propri figliLeggi di pià a riguardoCinematerapia: i cartoni animati che insegnano[…]

Come aumentare la propria autostima e raggiungere obiettivi: il valore della lentezza

Come aumentare la propria autostima e raggiungere obiettivi: il valore della lentezza

Siamo avvezzi al fatto che lentezza sia sinonimo di debolezza, anormalità e perdita di tempo, nonché pigrizia e mancanza di volontà: in sostanza, tutta una serie di connotati negativi che ci spingono a prediligere la produttività, la dinamicità e la velocità fino ai limiti dell’esagerazione.   Come aumentare la propria autostima e raggiungere obiettivi: ilLeggi di pià a riguardoCome aumentare la propria autostima e raggiungere obiettivi: il valore della lentezza[…]

Come essere felici con poco

Come essere felici con poco

Sono chiamati minimalisti i sostenitori della filosofia “less is better”, ovvero “meno è meglio”, e non hanno tutti i torti. L’idea che saremo felici solo quando conquisteremo i beni e i ruoli socialmente più riconosciuti e apprezzati è molto diffusa oggigiorno ed è all’origine dell’infelicità, anch’essa molto diffusa: le opinioni del minimalismo, invece, sono inLeggi di pià a riguardoCome essere felici con poco[…]

Come aumentare l’autostima: riscoprire il valore della propria unicità

Come aumentare l’autostima: riscoprire il valore della propria unicità

Se ti sembra di non riuscire a fare nulla di buono e che la tua vita sia piena solo di complicazioni non risolte, è perché tendi a sottovalutare le tue capacità e i tuoi talenti unici. La sensazione di non essere mai abbastanza, di non aver prodotto a sufficienza o di non essere stato efficienteLeggi di pià a riguardoCome aumentare l’autostima: riscoprire il valore della propria unicità[…]

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