Vi è mai capitato di iniziare una dieta, goderne il successo iniziale e poi non riuscire a mantenerla? Tendete ad abbuffarvi quando siete nervosi o, al contrario, non vi sentite a proprio agio nel mangiare perché eccessivamente preoccupati delle calorie? Non vi preoccupate, siete in buona compagnia. Viviamo in una società, infatti, che da unaLeggi di pià a riguardoMINDFUL EATING – Un approccio innovativo per un’alimentazione equilibrata[…]