Psicologo Psicoterapeuta Castelfranco Veneto (TV)
Scopri l’impatto psicologico dei social network sulle nuove generazioni. Analisi dei rischi (ansia, dipendenza, bassa autostima) e consigli dello psicologo per un uso consapevole.
Vi è mai capitato di iniziare una dieta, goderne il successo iniziale e poi non riuscire a mantenerla? Tendete ad abbuffarvi quando siete nervosi o, al contrario, non vi sentite a proprio agio nel mangiare perché eccessivamente preoccupati delle calorie? Non vi preoccupate, siete in buona compagnia. Viviamo in una società, infatti, che da unaLeggi di pià a riguardoMINDFUL EATING – Un approccio innovativo per un’alimentazione equilibrata[…]
Spossatezza, cali d’umore e diminuzione di energia sono sensazioni e vissuti piuttosto comuni, di cui talvolta facciamo fatica ad identificare l’origine, magari perché sottovalutiamo l’incidenza di alcuni fattori. L’energia può essere identificata come la capacità di portare avanti i propri obiettivi con il minimo sforzo: tuttavia, è bene tenere presente che essa ha molto aLeggi di pià a riguardoCibi che regalano buon umore ed energia[…]
