“A volte mi fermo a riflettere su quanto fossi stressata due anni fa. Ogni giorno mi svegliavo e detestavo andare al lavoro, per poi tornare a casa la sera distrutta e completamente senza energia. A un certo punto ho seguito un corso di meditazione e da lì ho iniziato a praticare almeno mezz’ora ogni giorno.Leggi di pià a riguardoI benefici della meditazione[…]