Psicologo Psicoterapeuta Castelfranco Veneto (TV)
Se avete già sentito parlare del celebre “effetto placebo”, sarete a conoscenza del fatto che il potenziale del nostro cervello ha dell’incredibile: nell’essere umano, di fatto, esiste una forza interna che consente di reagire anche alle situazioni più difficili. L’esempio della malattia è palese: la convinzione di poter guarire è già di per sé estremamenteLeggi di pià a riguardoCome spegnere la negatività in cinque mosse[…]
“Che ansia!” Lo sentiamo ripetere fin troppo spesso nella nostra quotidianità, perché si tratta di un termine ormai quasi abusato, che testimonia quanto la realtà sia vissuta come una minaccia, come una perenne sfida in cui dobbiamo risultare competenti. Eppure, sono in pochi a sapere che cosa è davvero l’ansia: si tratta non di un’emozione,Leggi di pià a riguardoCome riconoscere l’ansia: le vie d’espressione a livello somatico[…]
Si sa che “verba volant, scripta manent”, e se già la parola pronunciata è un veicolo di comunicazione potente e carico di significati, quella scritta ne rende ancora più impattante il concetto che esprime, perché, in un certo senso, “resta”. Le parole, pur essendo un mezzo per esprimerci, sono allo stesso tempo una vera eLeggi di pià a riguardoUn metodo semplice per combattere l’ansia: la scrittura terapeutica[…]
