Psicologo Psicoterapeuta Castelfranco Veneto (TV)
Spesso si tende a considerare l’ansia una nemica, un’emozione negativa che ci fa star male, ci rovina le giornate e ci mette di cattivo umore. In realtà, l’ansia è un’alleata nella vita umana, perché ha un ruolo preciso e molto importante, quello di prepararci al pericolo. Provare ansia, infatti, ci spinge a mobilitare le nostreLeggi di pià a riguardoCome trasformare l’ansia in successo[…]
La vita porta sempre con sé delle difficoltà impreviste, dei rischi da correre, degli elementi esterni al di fuori del nostro controllo e della nostra volontà. Se da una parte questo può essere visto da qualcuno come una sfida positiva e una continua sorpresa, per qualcun altro può invece rappresentare una fonte di ansia eLeggi di pià a riguardoL’ansia dell’imprevedibilità – Come gestire l’ansia del non poter avere tutto sotto controllo[…]
Si stima che almeno un bambino su tre sperimenti uno stato di ansia. Ciò è spesso motivo di preoccupazione e stress per i genitori, che si trovano a dover rassicurare figli irritabili, pieni di paure e labili al pianto. In realtà, la psicologia ci insegna che molto spesso l’ansia affonda le sue radici proprio neiLeggi di pià a riguardoCome gestire l’ansia nei bambini[…]
Spesso la vita pone di fronte ad ostacoli, dilemmi e difficoltà. In genere, molti reagiscono a questi imprevisti cercando di distrarsi attraverso la televisione, internet o, ancor peggio, alcool e droga. In realtà, questo porta ad evitare il problema ma non a risolverlo. Altri invece possono imporre le proprie esigenze con la violenza: se nonLeggi di pià a riguardoQuattro strategie vincenti per risolvere un problema[…]
