Ansia: come superarla con un approccio cognitivo-strategico e paradossale

L’ansia è uno dei motivi più frequenti per cui una persona decide di iniziare un percorso di psicoterapia. Chi soffre di ansia spesso descrive la sensazione di vivere costantemente proiettato nel futuro, anticipando problemi, immaginando scenari negativi e cercando di controllare ciò che ancora non è accaduto. Nel mio studio di psicoterapia vicino a CastelfrancoLeggi di pià a riguardoAnsia: come superarla con un approccio cognitivo-strategico e paradossale[…]

07 Lug

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Amicizia Nessun commento

Come costruire una relazione sana

I rapporti con gli altri, si sa, sono croce e delizia della vita umana. Stare insieme a qualcuno, infatti, ci regala gioia, senso di appartenenza e realizzazione, offrendoci la possibilità di ottenere aiuto e collaborazione nei momenti difficili, ma anche idee e opinioni sempre nuove che ci arricchiscono e ci fanno crescere. Allo stesso tempo,Leggi di pià a riguardoCome costruire una relazione sana[…]