Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Lo stress: un esercizio per combatterlo al meglio

Lo stress: un esercizio per combatterlo al meglio

La parola stress deriva dal latino strictus e significa “stretto”, “compresso”. Pertanto in un tale stato la persona si sente sotto una costante pressione che può derivare da condizioni esterne, come problemi familiari, lavorativi, ambientali, o da fattori interni, come il sentirsi nervoso, in tensione, in apprensione per qualcosa che non riesce a risolvere comeLeggi di pià a riguardoLo stress: un esercizio per combatterlo al meglio[…]

Lo stress: un semplice esercizio per combatterlo

Lo stress: un semplice esercizio per combatterlo

La parola stress deriva dal latino strictus e significa “stretto”, “compresso”. Pertanto in un tale stato la persona si sente sotto una costante pressione che può derivare da condizioni esterne, come problemi familiari, lavorativi, ambientali, o da fattori interni, come il sentirsi nervoso, in tensione, in apprensione per qualcosa che non riesce a risolvere comeLeggi di pià a riguardoLo stress: un semplice esercizio per combatterlo[…]

Stress: un semplice esercizio per attenuarlo

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La parola stress deriva dal latino strictus e significa “stretto”, “compresso”. Pertanto in un tale stato la persona si sente sotto una costante pressione che può derivare da condizioni esterne, come problemi familiari, lavorativi, ambientali, o da fattori interni, come il sentirsi nervoso, in tensione, in apprensione per qualcosa che non riesce a risolvere comeLeggi di pià a riguardoStress: un semplice esercizio per attenuarlo[…]

Rimedi contro la depressione autunnale

Rimedi contro la depressione autunnale

In autunno cadono le foglie e spesso anche i nostri umori finiscono sotto le scarpe. Ci possono essere diverse spiegazioni a questo fenomeno: la diminuzione dell’esposizione alla luce solare fa “precipitare” gli ormoni della gioia; la ripresa del lavoro e delle problematiche quotidiane aggiunge motivi di stress; problemi personali irrisolti si riaffacciano dopo la pausaLeggi di pià a riguardoRimedi contro la depressione autunnale[…]

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