MINDFUL EATING – Un approccio innovativo per un’alimentazione equilibrata

Vi è mai capitato di iniziare una dieta, goderne il successo iniziale e poi non riuscire a mantenerla? Tendete ad abbuffarvi quando siete nervosi o, al contrario, non vi sentite a proprio agio nel mangiare perché eccessivamente preoccupati delle calorie? Non vi preoccupate, siete in buona compagnia. Viviamo in una società, infatti, che da unaLeggi di pià a riguardoMINDFUL EATING – Un approccio innovativo per un’alimentazione equilibrata[…]

04 Gen

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Amore Nessun commento

Just give me a reason: imparare ad amare di nuovo dopo una relazione finita

La canzone Era il 2013 quando Pink uscì con il suo nuovo pezzo “Just give me a reason”. La sua è una melodia dolce, delicata, che ancora oggi ogni tanto si sente alla radio e si ascolta sempre volentieri. Il tema della canzone, però, è tutt’altro che piacevole e leggero: il testo, infatti, si interrogaLeggi di pià a riguardoJust give me a reason: imparare ad amare di nuovo dopo una relazione finita[…]

23 Dic

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Uncategorized Nessun commento

Come mantenere i buoni propositi

Il 2020 è alle porte e, come tutti gli anni, questo è il momento in cui si iniziano a prefigurare gli obiettivi e le intenzioni da perseguire nei mesi venturi. Gennaio, infatti, rappresenta, nell’immaginario comune, un nuovo inizio, una partenza verso qualcosa di migliore. Ecco perché, spesso, questo diventa l’occasione ideale per stilare una listaLeggi di pià a riguardoCome mantenere i buoni propositi[…]

23 Dic

Dr. Damiano Pellizzari Pubblicato in Natale Nessun commento

Cinematerapia: klaus, un film di natale per grandi e piccini

Le vacanze di Natale sono un buon momento per concedersi qualche momento rilassante da dedicare alla lettura o al cinema. Quest’anno, vi consiglio un cartone animato, adatto non solo ai bambini e alle famiglie, ma anche agli adulti. Per i primi, infatti, rappresenta una storia divertente ma anche educativa, capace di trasmettere insegnamenti profondi eLeggi di pià a riguardoCinematerapia: klaus, un film di natale per grandi e piccini[…]