Questo strumento è una sorta di mappa che ti aiuterà ad analizzare la tua vita come è ora. Attribuisci due punti ad ogni risposta positiva e zero ad ogni risposta negativa. Per ciascuna linea di vita un punteggio inferiore a 6 potrebbe rilevare un aspetto di criticità o comunque una dimensione che potrebbe essere migliorata. Per avere una autovalutazione globale fai la somma di tutti i punteggi. Un valore inferiore a 36 potrebbe non essere positivo ma questo va letto come uno stimolo per crescere e migliorarsi.

 

FAMIGLIA

1. Le relazioni con la tua famiglia sono buone?
2. Ci sono spesso litigi o battibecchi?
3. Hai una buona relazione con tutti e due i genitori?
4. Se non ci sono più, sono rimaste questioni irrisolte?
5. Hai difficoltà ad esprimere le tue idee?

 

REPUTAZIONE

1. Hai fiducia in te stesso/a e nelle tue capacità?
2. Ci tieni alla considerazione altrui?
3. Le opinioni degli altri sono importanti per te?
4. Sul lavoro stai ottenendo il riconoscimento che reputi di meritare?
5. Sei empatico/a con gli amici e colleghi?

 

PROSPERITA’

1. Ti senti fortunato/a per quello hai, poco o tanto che sia?
2. Le tue spese sono aumentate da quando abiti nella tua attuale casa?
3. Ti senti perseguitato/a dalla sfortuna?
4. Hai abbastanza soldi?
5. Oppure il denaro esce più di quanto entra?

 

CREATIVITA’

1. Sei soddisfatto/a della tua vita così come è adesso?
2. Vorresti avere dei bambini?
3. Ti reputi creativo/a?
4. Riesci ad esprimere in maniera soddisfacente la tua creatività?
5. Hai abbastanza tempo libero?

 

RELAZIONI

1. Sei soddisfatto/a delle tue relazioni?
2. Sei una persona con una attiva vita sociale?
3. Hai un buon rapporto coi colleghi di lavoro?
4. La tua relazione affettiva è gratificante?
5. Hai buoni rapporti con i tuoi ex partner?

 

AMICIZIA

1. Hai amici su cui contare in caso di bisogno?
2. Hai un gruppo di sostegno per i momenti di crisi?
3. Hai una guida, un punto di riferimento che sai che c’è nella buona e nella cattiva sorte?
4. Sei generoso/a e sostieni qualche buona causa?
5. Fai volontariato?

 

CARRIERA

1. Ti piace la tua professione?
2. Il tuo ruolo nella vita è gratificante?
3. Sai cogliere le opportunità che si presentano?
4. Hai aspirazioni professionali?
5. Sai stare al tuo posto?

 

SALUTE

1. Ti senti in salute?
2. Ti senti enerigico/ e vitale?
3. Pensi di essere forte fisicamente?
4. Ritieni di avere la forza per affrontare la vita?
5. Sei ottimista?

 

CONOSCENZA

1. Riesci a coltivare hobby e interessi?
2. Ti piace leggere?
3. Ami fare approfondimenti?
4. Riesci a trovare un tempo da dedicare a te stesso/a?
5. Fai esperienze di crescita personale?