Psicologo Psicoterapeuta Castelfranco Veneto (TV)
“Il senso del nulla mi ha invaso e una leggera tensione mi ha improvvisamente reso vulnerabile. Sento di aver perso qualcosa di importante”. Sono parole scritte da un ragazzo che per ventiquattr’ore è rimasto senza cellulare, Internet, musica, televisione, come molti giovani che hanno partecipato a un esperimento americano “Il mondo scollegato” (“The world unplugged”).Leggi di pià a riguardoSenso di vuoto[…]
Il rapporto tra sonno e veglia, la funzione specifica del sonno non sono ancora oggi ben chiare ed infatti sono materia di studi approfonditi soprattutto in relazione ai benefici che il sonno apporta al nostro organismo. Quello che però ormai è assodato è che nel nostro corpo esiste una sorta di orologio biologico che collabora nell’influenzareLeggi di pià a riguardoBuon sonno non mente – Perché dormire fa bene?[…]
Le richieste della società moderna sembrano volerci mettere costantemente alla prova: siamo immersi in una corsa frenetica che punta al “di più”, al risultato e all’eccellenza, costringendoci a valicare spesso e volentieri i nostri limiti naturali senza che nemmeno ci rendiamo conto di farlo. Questa smania di produttività e l’ansia diffusa che ne deriva ciLeggi di pià a riguardoLa velocità della lentezza: Per mettere il turbo ci vuole uno stop[…]
Sembra un paradosso: imparare ad essere egoisti per poter davvero diventare altruisti. Suona come un controsenso, perché impariamo fin da piccoli a considerare l’egoismo come una caratteristica negativa, una considerazione di sé stessi che va necessariamente ad escludere gli altri. Invece, l’egoismo può anche essere sano, e assume altri connotati: quelli dell’amor proprio, ad esempio.Leggi di pià a riguardoIl valore del NO – Abbandonare i sensi di colpa per accogliere se stessi[…]
