Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

L’importanza del perdono

L’importanza del perdono

Tutti voi avrete sicuramente sentito parlare di V per Vendetta, un famoso film in cui un misterioso personaggio con il viso nascosto da una maschera inquietante tenta di ribellarsi alle ingiustizie commesse dal governo inglese. Molti di voi, anche se non impegnati in lotte e proteste contro la società come l’enigmatico protagonista della storia, avreteLeggi di pià a riguardoL’importanza del perdono[…]

Come spegnere la negatività in cinque mosse

Come spegnere la negatività in cinque mosse

Se avete già sentito parlare del celebre “effetto placebo”, sarete a conoscenza del fatto che il potenziale del nostro cervello ha dell’incredibile: nell’essere umano, di fatto, esiste una forza interna che consente di reagire anche alle situazioni più difficili. L’esempio della malattia è palese: la convinzione di poter guarire è già di per sé estremamenteLeggi di pià a riguardoCome spegnere la negatività in cinque mosse[…]

Raggiungere obiettivi: l’importanza di saper evolvere

Raggiungere obiettivi: l’importanza di saper evolvere

Parlare di benessere a livello olistico significa considerare la salute da un punto di vista più ampio, che proponga una visione integrata delle varie discipline specialistiche in modo da unire sinergicamente le conoscenze ed ottenere un risultato più completo ed efficiente. Per questo, citare il concetto di “funzionalità” del nostro organismo significa saperne cogliere tantoLeggi di pià a riguardoRaggiungere obiettivi: l’importanza di saper evolvere[…]

Cibi che regalano buon umore ed energia

Cibi che regalano buon umore ed energia

Spossatezza, cali d’umore e diminuzione di energia sono sensazioni e vissuti piuttosto comuni, di cui talvolta facciamo fatica ad identificare l’origine, magari perché sottovalutiamo l’incidenza di alcuni fattori. L’energia può essere identificata come la capacità di portare avanti i propri obiettivi con il minimo sforzo: tuttavia, è bene tenere presente che essa ha molto aLeggi di pià a riguardoCibi che regalano buon umore ed energia[…]

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