Quando una persona mi dice “non so cosa dire agli altri”, spesso il problema non è realmente la mancanza di argomenti. Dietro quella frase può esserci qualcosa di più profondo: “Non penso di essere abbastanza interessante”, “Gli altri non mi considerano”, “Non ho molto da offrire”, “Se parlo, rischio di fare una brutta figura”. ÈLeggi di pià a riguardoAutostima, paura del giudizio e relazioni: come uscire dalla propria zona di comfort – Un’esperienza clinica da psicologo a Castelfranco Veneto[…]

Quante volte hai accettato un impegno solo per evitare di deludere qualcuno? Oppure hai detto “sì” quando in realtà avresti voluto rifiutare? Se ti riconosci in queste situazioni, sappi che non sei il solo. Molte persone trovano difficile dire di no, spesso per paura del giudizio, del conflitto o di essere considerate egoiste. In realtà,Leggi di pià a riguardoImparare a dire di no senza sentirsi in colpa: una guida per proteggere il proprio benessere[…]

Negli ultimi anni, sempre più uomini e donne intorno ai 40 anni riportano una sensazione ricorrente: non aver ancora trovato la propria strada, soprattutto in ambito lavorativo. Questa condizione, spesso accompagnata da frustrazione, senso di fallimento o disorientamento, non è un’eccezione, ma un fenomeno psicologico e sociale in crescita. Dal punto di vista clinico eLeggi di pià a riguardoA 40 anni senza una direzione nella vita: un fenomeno sempre più comune[…]