Psicologo Psicoterapeuta Castelfranco Veneto (TV)
“L’uomo è un animale sociale” afferma il filosofo greco Aristotele. Da sempre gli uomini si riuniscono in gruppi per poter sopravvivere e i comportamenti e l’identità del singolo si sviluppano in relazione al rapporto con l’altro. Da quando nasciamo siamo portati a cercare l’approvazione esterna: dei genitori e delle figure significative quando si è moltoLeggi di pià a riguardoL’approvazione degli altri: un bene o un male?[…]
Volersi bene è forse una delle sfide più dure per ognuno di noi. Siamo sempre molto attenti ai nostri difetti, mentre lo siamo meno ai nostri pregi. Tante volte vorremmo essere diversi, vorremmo cambiare caratteristiche che purtroppo non possiamo modificare, come la nostra altezza o il colore degli occhi. Per la nostra salute psicologica, però,Leggi di pià a riguardoTre esercizi per imparare ad accettarsi[…]
Molto spesso, dentro di noi ci ripetiamo frasi negative come “Farò brutta figura”, “Non piaccio a nessuno”, “Sono brutto”, ecc. A volte queste critiche che auto-rivolgiamo a noi stessi possono avere una funzione positiva, perché ci spronano a migliorarci e a superare i nostri limiti: ad esempio, se una vocina nella mia testa continua aLeggi di pià a riguardoCome mettere a tacere l’auto-critica[…]
Ti è mai capitato di essere spronato a fare una cosa positiva per te e di aver risposto “Sono fatto così”? O di aver rinunciato a qualcosa che avresti voluto fare perché eri già convinto che non ci saresti riuscito? Ad esempio, potresti non aver mai cominciato quel corso di teatro, che ti sarebbe piaciutoLeggi di pià a riguardoCome cambiare prospettiva su sé stessi[…]
