Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Come aiutare un amico depresso

Come aiutare un amico depresso

Se una persona cui tieni è depressa e vuoi aiutarla, stai già dimostrando di essere un buon amico. Tuttavia, le buone intenzioni spesso non bastano: stare accanto a chi soffre di depressione è estremamente difficile e può diventare molto stressante. È normale, infatti, sperimentare molte emozioni negative come tristezza, sconforto, impotenza, frustrazione e rabbia. ComeLeggi di pià a riguardoCome aiutare un amico depresso[…]

La depressione nell’anziano: cause e rimedi

La depressione nell’anziano: cause e rimedi

L’invecchiamento rappresenta un periodo di forte cambiamento nella vita di una persona. Il corpo si indebolisce, i sensi si fanno meno acuti, si perdono memoria e concentrazione. Le modifiche cui si va incontro, sia fisiche che psicologiche, sono così imponenti che si può sperimentare un senso di smarrimento e confusione, non riconoscendo più sé stessi.Leggi di pià a riguardoLa depressione nell’anziano: cause e rimedi[…]

Depressione e Psicoterapia

Depressione e Psicoterapia

È molto frequente che una persona giunga in terapia motivata dal bisogno di sentirsi più serena e di “tornare come prima”, quando aveva voglia di fare e sorridere, o per raggiungere una “stabilità nell’umore” forse mai provata. Spesso dietro alla tristezza profonda e alla mancanza di voglia di vivere ci sono separazioni e perdite.  Leggi di pià a riguardoDepressione e Psicoterapia[…]

Rimedi contro la depressione autunnale

Rimedi contro la depressione autunnale

In autunno cadono le foglie e spesso anche i nostri umori finiscono sotto le scarpe. Ci possono essere diverse spiegazioni a questo fenomeno: la diminuzione dell’esposizione alla luce solare fa “precipitare” gli ormoni della gioia; la ripresa del lavoro e delle problematiche quotidiane aggiunge motivi di stress; problemi personali irrisolti si riaffacciano dopo la pausaLeggi di pià a riguardoRimedi contro la depressione autunnale[…]

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