Psicologo Psicoterapeuta Castelfranco Veneto (TV)
Ripensando al primo lockdown della primavera 2020, ci rendiamo conto di quanto poter stare all’aria aperta fosse un privilegio, ma soprattutto un momento per liberare la mente dai pensieri e dalle preoccupazioni legate alla pandemia. Poter uscire in giardino o fare una passeggiata al parco aiutava le persone a stare meglio e a provare maggiormenteLeggi di pià a riguardoLa natura e il benessere psicologico[…]
Mark Twain diceva “La razza umana ha un’arma davvero efficace ed è la risata”. Sono probabilmente d’accordo con lui i bambini, che in media sorridono 400 volte al giorno: un numero davvero strabiliante! E noi adulti? Purtroppo, sembra che vi sia una netta differenza rispetto ai nostri cuccioli: le donne sorridono soltanto 59 volte alLeggi di pià a riguardoIl sorriso, elisir di salute e benessere[…]
Quando scoppia un uragano, le conseguenze sono devastanti: tutto viene travolto dalla furia del vento, che, implacabile, spazza via quanto trova sul suo cammino. Le immagini di tali calamità sono così incredibili da suscitare, oltre ad un innato e comprensibile senso di paura, anche una sorta di fascino e di ammirazione per la potenza imbattibileLeggi di pià a riguardoCome coltivare la calma interiore stando nell’occhio del ciclone[…]
Ti è mai capitato di essere spronato a fare una cosa positiva per te e di aver risposto “Sono fatto così”? O di aver rinunciato a qualcosa che avresti voluto fare perché eri già convinto che non ci saresti riuscito? Ad esempio, potresti non aver mai cominciato quel corso di teatro, che ti sarebbe piaciutoLeggi di pià a riguardoCome cambiare prospettiva su sé stessi[…]
