La vita porta sempre con sé delle difficoltà impreviste, dei rischi da correre, degli elementi esterni al di fuori del nostro controllo e della nostra volontà. Se da una parte questo può essere visto da qualcuno come una sfida positiva e una continua sorpresa, per qualcun altro può invece rappresentare una fonte di ansia eLeggi di pià a riguardoL’ansia dell’imprevedibilità – Come gestire l’ansia del non poter avere tutto sotto controllo[…]

“Che ansia!” Lo sentiamo ripetere fin troppo spesso nella nostra quotidianità, perché si tratta di un termine ormai quasi abusato, che testimonia quanto la realtà sia vissuta come una minaccia, come una perenne sfida in cui dobbiamo risultare competenti. Eppure, sono in pochi a sapere che cosa è davvero l’ansia: si tratta non di un’emozione,Leggi di pià a riguardoCome riconoscere l’ansia: le vie d’espressione a livello somatico[…]