Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Gestire i “pensieri brutti”

Gestire i “pensieri brutti”

In generale, nessuno ha difficoltà ad accogliere emozioni, esperienze e pensieri positivi. Tuttavia, la maggior parte delle persone tende a cercare di scacciar via o ignorare quelli negativi, tentando ad esempio di distrarsi o provando in tutti i modi a cambiare la situazione. In pratica, molti evitano di affrontare una situazione spiacevole e trovano scappatoieLeggi di pià a riguardoGestire i “pensieri brutti”[…]

Come coltivare la calma interiore stando nell’occhio del ciclone

Come coltivare la calma interiore stando nell’occhio del ciclone

Quando scoppia un uragano, le conseguenze sono devastanti: tutto viene travolto dalla furia del vento, che, implacabile, spazza via quanto trova sul suo cammino. Le immagini di tali calamità sono così incredibili da suscitare, oltre ad un innato e comprensibile senso di paura, anche una sorta di fascino e di ammirazione per la potenza imbattibileLeggi di pià a riguardoCome coltivare la calma interiore stando nell’occhio del ciclone[…]

I rischi psicologici dell’oggettivizzazione sessuale

I rischi psicologici dell’oggettivizzazione sessuale

L’oggettivizzazione consiste nel considerare una persona alla stregua di un oggetto, soffermandosi solo su quegli aspetti che possono soddisfare bisogni egoistici e non sulla sua totalità. Quando questa tendenza si riferisce al corpo e una persona viene quindi giudicata solo sulla base della sua attrattività fisica, allora si parla di oggettivazione sessuale o sessualizzazione. SiLeggi di pià a riguardoI rischi psicologici dell’oggettivizzazione sessuale[…]

Come annunciare l’arrivo di un fratellino

Come annunciare l’arrivo di un fratellino

Rivelare al proprio bambino una nuova gravidanza è emozionante e sfidante allo stesso tempo. Spesso si è incerti su quali siano le parole più adatte e si temono reazioni di gelosia. In effetti, queste preoccupazioni sono fondate: anche se alcuni piccoli accolgono con entusiasmo la notizia, altri possono manifestare ansia e rabbia.     EccoLeggi di pià a riguardoCome annunciare l’arrivo di un fratellino[…]

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