Dott. Damiano Pellizzari, Psicologo Psicoterapeuta

Come non annoiarsi: il segreto psicologico per essere felici anche con poco

Come non annoiarsi: il segreto psicologico per essere felici anche con poco

L’annoiarsi è diventato uno dei problemi più diffusi della vita moderna. Molte persone lavorano, tornano a casa, scorrono i social, guardano una serie TV e, nonostante abbiano tutto ciò che serve per stare bene, provano una sensazione di vuoto. La domanda che si pongono è sempre la stessa: perché mi annoio così facilmente? La rispostaLeggi di pià a riguardoCome non annoiarsi: il segreto psicologico per essere felici anche con poco[…]

Come essere felici con poco

Come essere felici con poco

Sono chiamati minimalisti i sostenitori della filosofia “less is better”, ovvero “meno è meglio”, e non hanno tutti i torti. L’idea che saremo felici solo quando conquisteremo i beni e i ruoli socialmente più riconosciuti e apprezzati è molto diffusa oggigiorno ed è all’origine dell’infelicità, anch’essa molto diffusa: le opinioni del minimalismo, invece, sono inLeggi di pià a riguardoCome essere felici con poco[…]

Felici si nasce o si diventa?

Felici si nasce o si diventa?

Secondo molte ricerche la nostra felicità dipende per circa il 50% da fattori genetici e sociali. Il rimanente 50% deriva dalla motivazione e dalle abitudini personali. La tristezza invece, oltre a essere tossica per noi stessi, è dannosa per chi ci sta intorno come il fumo delle sigarette. Quando un individuo è depresso per lungoLeggi di pià a riguardoFelici si nasce o si diventa?[…]

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